Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 51.14g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Сахар, Жареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Белый Хлеб, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Rich Грейпфрутовый Сок. Dinner: Белый Хлеб, Rich Грейпфрутовый Сок, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Яблоко Ред Чиф, Мааг Семечки От Атамана, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|