|
Учёба, работа, сессия, Новый Год - и привет лишние 3 кило, которых не было уже более года:( Расстроена очень... В прошлом году мне это приложение очень помогло, так что ближайшие 2 месяца буду здесь на строгом режиме.
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 56.07g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Горячее Шоколадное Молоко, Яичница. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мистраль Киноа Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Драники. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|