Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 65.71g | Carbs: 174.20g.
Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вацак Торт «Птичье Молоко», Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Сосиска, Макароны Отварные. Dinner: Молоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Финик, Сахарная Пудра, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Kramar's Weight History
|