Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
958 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 72.09g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Excess Free Буритто. Lunch: Сырники. Dinner: Корюшка Жареная. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Мёд, Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Чай, Магнит Апельсин, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri-trubecka's Weight History
|