|
Вкусный ужин) Салат - огурцы,авокадо,тунец.
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1257 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 44.69g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Финик, Приготовленная Тыква, Киноа (Вареный). Lunch: Хлеб Зерновой, Хумус, Суп Овощной. Dinner: Консервированный Тунец, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Березка Сыр "Полесский" 30%, Дыня, Конфеты Желе. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_yan's Weight History
|