|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1379 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 61.43g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Salatası. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Altın Lezzetli Elma, Kremasız Havuçlu Pasta, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozorneks's Weight History
|