Zmotywowany grubas omija menu świąteczne - 229 kcal (no dobra serniczek też był -131 kcal)
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 79.91g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Fazer Dumle, Rukola, Szczypiorek, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Jajko, Kawa Espresso, Sernik Wiedeński. Lunch: Mandarynki, Podravka Ryż Tre Colori, Mieszane Warzywa (Mrożone), Łosoś. Dinner: Chleb Wieloziarnisty, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Snacks/Other: Kawa Espresso, Piernik, Sernik Wiedeński. more...
|
|
5958 kcal
|
Exercise:
Garmin - 13 hours and 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|