|
Обед
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1685 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 71.50g | Carbs: 238.16g.
Breakfast: Wellness Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Дон Густо Пшено, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Ермолино Блины с Творогом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Спагетти Гречневые, Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Нижняя Тавда Творожная Масса с Изюмом, Нижняя Тавда Творог 5%, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Киндер Делис, Зеленый Листовой Салат, Банан, Голден Яблоко , Яблоко Голден. more...
|
|
650 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina7766's Weight History
|