Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
46 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 71.03g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Кумкват Сушеный, Перекресток Печенье Медовое , Сахалин Рыба Икра Нерки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Бкк Хлеб Заварной с Изюмом, Жареное Яйцо, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Картофельное Пюре, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Виноград, Вино Игристое Rivani Rose, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Ликёр Carolans Irish Cream. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogwaichik's Weight History
|