Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1919 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 58.97g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Магнит Сыр Пошехонский, Пирожок с Картошкой. Lunch: Яичница, Булочка с Маком, Preston Гречка с Жареным Луком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Подворье Сыр Пошехонский, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пирожок с Картошкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Nesquik Mini, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.Lisichka's Weight History
|