Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 76.52g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Эмиль Масло Сливочное 72.5%, Сваля Сыр, Lactel Молоко 1,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Lactel Молоко 1,5%, Unlimited Nutrition Whey Protein. Dinner: Amiran Кефир 2,5%, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Суп Харчо, Фитнес Кекс Шоколадный, Lactel Молоко 1,5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|