Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
725 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 36.40g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Данон Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт (Чернослив и Орех), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (Растворимое), Рафинад. Lunch: Овощи Запечённые Овощи, Кефаль, Лепешка. Snacks/Other: Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|