|
#11
Nudziło mi się przed wyjazdem, a że jutro z treningu nici to nie namyślając się długo łyknąłem kawkę i poszedłem do piwnicy zrobić trochę #repsforjesus :)
Squat: 5x(62+74+88+100+114) 114 ciężkooooo, może dlatego że ogólnie zaspany byłem. No a potem zrobiłem sobie dropsety co 10 kg aż do pustej sztangi, bo mogłem i miałem ochotę :D
BP: 5x(44+54+60+72+80)
Row: 5x(40+48+56+64+72)
No i akcesoria, które jak wiadomo się nie liczą :]
Można jechać na wigilię, jeszcze raz Wam wszystkim życzę wesołych świąt i bezpiecznej drogi jeśli macie długą trasę przed sobą :)
|