|
Вчера, как сейчас говорят, почитмилила)🌸 палочка твикс, круассан со сгущенкой (на вечер к сожалению) местом конфетки, 2 коровки шоколадные
На норму рск не вышла рассчитанного, но все равно превысила привычную калорийность
В голове мысль прокручиваю что нечего переживать, страшного ничего не произошло, к некоторым перееданиям относится спокойно) как раскачка организма)
Сегодня надеюсь вернусь к привычному дефицитному рациону)
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 72.99g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Данон Мягкий Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Чай с Лимоном. Lunch: Тыквенный Пирог, Перекресток Рулетики из Ветчины, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Яблоко Зеленое, Данон Мягкий Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Говяжий Фарш, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кофе, Пятерочка Хурма, Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Печенья, Кофе с Молоком. more...
|
|