Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1679 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 111.90g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Льняное Масло, Батон, Сыр Стародубский Моцарелла. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Мясом, Красные Помидоры. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичница, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Кофе, Хурма, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Банан, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|