|
За пять дней набрала 2,5 кг примерно . Хочу сбросить и удержать. Давно не поправлялась , желаемый вес 48 . сейчас 50,500 🤪
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1170 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 59.92g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Яйцо, Чернослив, Сыр Адыгейский. Lunch: Творожная Запеканка, Морковная Запеканка, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Адыгейский, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Сок Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
|