Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
49.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 79.13g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Белебеевский Мраморный Сыр, President Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Семеринка, Первый Вкус Творог 0%. Dinner: Ашан Печень Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Джемы и Варенья. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshka_2018's Weight History
|