Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1209 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 63.75g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Стародубский Моцарелла, Батон, Льняное Масло. Lunch: Красные Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Морская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Кофе, Банан, Кофе, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|