Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
2171 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 80.39g | Carbs: 274.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Настюша Батон Черкизовский, Яичница. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Конфета, Жареная Картошка, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью. Snacks/Other: Торт Сникерс, Мармеладные Мишки, Летний День Молоко 3,2%, Грейпфрут, Epica Йогурт Клубника. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.Lisichka's Weight History
|