Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1574 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 35.72g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Зеленый Чай, Chocolove Almonds & Sea Salt In Dark Chocolate. Lunch: Сливочный Сыр, Astoria Соус Ореховый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Dinner: Большевик Медвежонок Барни. Snacks/Other: Amway XS Power Drink, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|