Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
105.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1105 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 57.76g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана, Рассольник Постный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Магнит Минтай Отварной, Селедка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|