Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
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51.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2017:
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1775 kcal
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Fat: 48.62g | Prot: 82.87g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latte Scremato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Zucchine, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Tre Mulini Tortiglioni, Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Miele, Eridania Zucchero di Canna, Land Burro, Corn Flakes, Sarchio Semi di Girasole, Cocco Essiccato, Nocciole, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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