Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
77 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 108.58g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макфа Гречка, Куриное Филе. Dinner: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyabitkina's Weight History
|