Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
2496 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 145.69g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Sütaş Günlük Süt, Weider Premium Whey, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Çikolatalı Cheesecake, Çoban Salatası, Zeytinyağı, Humus, Sığır Fajita, Yoğurt. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Hindi Izgara Tava, Pınar Laktozsuz Protein Süt, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psychokiller01's Weight History
|