Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
79 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1649 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 49.84g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Starbucks Маффин Черничный, Milford Подсластитель, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Льняное Масло, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Шоколадница Ягодный Десерт, Селедка под Шубой, Вино Красное Сухое, Жульен Грибной, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Говядина Тушеная, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной , Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|