Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1574 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 114.35g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. Lunch: Bitki Wołowe, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kupiec Ryż Basmati. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Bataty. Snacks/Other: Kresto Migdały, Masło Orzechowe. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|