|
подсела на этот чай. такой вкусненький!)
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1763 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 115.68g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Ярмарка Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Чеснок, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка в Кефире, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Свекла Вареная, Дайкон, Каша Пшенная на Воде, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Лимон, Имбирь, Облепиха, Орех Пекан, Буренкино Творог 5%, Яблоки Белый Налив, 4 Сезона Клюква Замороженная, Королек, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кедровые Орехи, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|