Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
939 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 82.60g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огородников Икра Кабачковая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеная Оленина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyabitkina's Weight History
|