Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
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52.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2017:
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1838 kcal
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Fat: 48.90g | Prot: 82.58g | Carbs: 244.97g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latte Scremato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Fesa di Tacchino, Conad Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Passata di Pomodoro. Dinner: Conad Fusilli Integrali, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Puertosol Confettura Extra Pesca, Wasa Integrale, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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