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Alguém sabe se em toda dieta a primeira perda é sempre de água ou isso só acontece nas dietas mais restritas? Comecei essa semana a reduzir alguns alimentos, pois estou fazendo musculação e Pilates
View Diet Calendar, 16 December 2017:
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1356 kcal
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Fat: 64.73g | Prot: 59.67g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Nutry Aveia em Flocos Finos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cupim Assado. Snacks/Other: Ovo Frito, Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana, Vigor Iogurte Natural. more...
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 Comments
A primeira perda sempre vai ser de água. Como seu corpo vai queimar gordura se vc está cheia de retenção de líquidos e toxinas dos alimentos industrializados cheios de conservantes, sódio e açúcar?
A primeira semana sempre vai ser um processo de limpeza do organismo.
16 Dec 17 by member: anaptere
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Sempre perdemos um pouco de água na dieta, mas se a dieta for muito restrita acaba perdendo toda essa água logo na primeira semana.
16 Dec 17 by member: ana2496
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16 Dec 17 by member: loretxm
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Sempre água pois retemos líquidos, parte do peso é líquido. Depois desaa perca a gente repara que o peso vai descendo mais lentamente...
16 Dec 17 by member: Jéssicalu
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