Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 48.70g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Гранат, Груши, Банан, Ташлинский Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kor's Weight History
|