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Hoje, dia 14.12, de novo pé na jaca! Jantar em restaurante após o trabalho com companhia ...não teve jeito! Amanhã, jejum de novo, é a saída menos ruim pra tentar arrumar um pouco o estrago!Só, atenção, se perdi só 2 kg em um mês foi fazendo a dieta rigorosamente...fico imaginando agora...aaaai!
View Diet Calendar, 15 December 2017:
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761 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 64.07g | Carbs: 14.31g.
Lunch: Chuleta Bovina, Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Dinner: Brócolis Cozido, Chuleta Bovina. Snacks/Other: Manteiga, Café (Infusão), Jussara Creme de Leite. more...
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