Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 65.93g | Carbs: 237.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Смак Батон Молочный, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Monini Бальзамический Соус. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), SPAR Овощная Нарезка. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Орехово-Миндальное, Апельсин, Груши, Мёд, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, ПП Панкейки, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Хурма, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|