Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
794 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 54.20g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olkabudu65's Weight History
|