Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
845 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 20.36g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Смак Булка с Отрубями, Магнит Сыр Мраморный, Рефтинская Колбаса Филейная, Кофе с Молоком. Lunch: Alpenland Йогурт 0,3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. Dinner: Смак Булка с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Гадкий Я Десерт Глазированный с Творогом. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Чай, Alpenland Йогурт 0,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|