Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1321 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 83.53g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Родная Природа Кефир 1%, Семена Льна, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Огурец, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияVR's Weight History
|