Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
698 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 85.03g | Carbs: 43.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, То, Что Надо! Форель Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Хурма, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками , Джемы и Варенья, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|