stasa-09's Journal, 12 Dec 17

Витамин Е - здоровье и красота кожи )) Омега 3 - иммунитет, снижение уровня холестерина и даже некоторые исследования показали положительный эффект для сжигания подкожного жира Ну и благодаря высокому содержанию клетчатки и жиров улучшает работу кишечника , что тоже основа всего )) Мне кажется, от фирмы ничего не зависит В аптеке беру любую, что в наличии Отвар семян льна, кстати, для профилактики заболеваний желудка принимают 

Cyco, благодарю 🙏Завтра же куплю обязательно ! 

добавляю в кашу по столовой ложке семян льна и чиа) 

А я взяла льняную кашу, начиталась про нее. Я ее есть вообще не могу, какая она противненькая😝😝 

lorik06777, по-моему вкуснее делать льняную кашу из семян льна самому в блендере, а покупная действительно невкусная :( 

сусо, спасибо, но теперь на лен долго не отважусь😂 

как то измельчала семена льна с растительным маслом, с целью съедать в день по чайной ложке. но получился такой нереальный вкус ореховой пасты... оочень сложно было удержаться и не съесть все)) 

Да лучше не есть эту фигню 

О пользе льна можно бесконечно гуглить:) я ем лён около 5 лет, хуже от него точно не стало :)) лён покупала в аптеке, его можно добавлять в любые каши, кроме легкого орехового вкуса, вы его даже не почувствуете (если смолоть в кофемолке, естестно), ещё я добавляю в разные пп печеньки, гранолу, батончики... Ешьте, не пожалеете :)