|
omlet
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 83.88g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Jajko, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Rukola, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Szczypiorek. Lunch: Czerwone Pomidory, Sałata Rzymska, Ogórek (ze Skórką), Ser Feta, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka. Dinner: Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Biedronka Ser Mozzarella, BakaD'Or Migdały Płatki, Gotowana Dynia, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Czerwona Papryka, Cukinia Smażona. Snacks/Other: Szczypiorek, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sierpc Ser Królewski, Dulano Pierś z Kurczaka Gotowana Wędzona, Putka Chleb Gryczany, Magnetic Praliny. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|