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Mauvaise semaine: 3 jours de formation à Paris (avec resto tout les jours) et 4 jours chez la famille, j'ai essayé de faire le plus attention possible mais très compliqué. On reprend les bonnes habitudes cette semaine.
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86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 11 December 2017:
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898 kcal
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Fat: 26.68g | Prot: 54.66g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: d'Aucy Garniture de Légumes. Dinner: Charal Bavette d'aloyau, Gâteau au Yaourt, Haricots Verts. Snacks/Other: Delisse Fromage Blanc 3%. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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