Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1210 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 46.10g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшенка, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Курица Вареная, Белый Хлеб. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena 77's Weight History
|