Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
97.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
2738 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 130.60g | Carbs: 347.25g.
Breakfast: Мудрая Хозяйка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко. Lunch: Leibniz Печенье, Курица Вареная, Картофель Отварной, в.А.Ш.Шоколатье Cobarde Chocolate, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Dinner: Чизкейк с Фруктами, Папа Джонс Гавайская Пицца, Папа Джонс Пицца Вегетарианская. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|