Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
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51.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2017:
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1801 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 82.58g | Carbs: 244.86g.
Breakfast: Land Latte Scremato, Puertosol Confettura Extra Albicocca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Star Pummarò, Verso Natura Conad Caserecce Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Star Pummarò, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Carne di Tacchino. Snacks/Other: Miele, Frutta Secca Mista, Kellogg's Extra Frutta, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Land Burro, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia. more...
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steady weight
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