Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1081 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 44.07g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Тефтели с Рисом. Dinner: Белый Замок Йогурт Клубника, Помидор Соленый, Магнит Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markysha14's Weight History
|