Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 64.27g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Агуша Кефир 3,2%, Гранола. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Томатный Суп. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona.Tsv's Weight History
|