Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1508 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 118.83g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Грейпфрут, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Помидоры, Огурец, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияVR's Weight History
|