Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 81.85g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Смак Батон Подмосковный, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Рефтинская Хлеб Мясной, Смак Батон Подмосковный, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Айсберри Щербет Смородина, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Смак Батон Подмосковный, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|