Las empanadas de carne las que te venden tienen unas 260 o 300 calorias, las de pollo aproximadamente unas 200, todo depende del tamaño también y si es frita tiene más calorias. Es recomendable que te las hagas vos, porque vas a saber que es lo que le pones, yo me las hago con verduras, queso light unos 20 grs, y con tapas para empanadas light que te las venden, y las cocino al horno, y en total tienen 150 calorias cada una.