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Passei 2 dias fazendo carregamento de 2500 calorias e já não aguentava comer tantas calorias. Hoje voltei para as 500 calorias e estou super contente pois vou dar continuidade ao meu objetivo que é chegar aos 55kg
View Diet Calendar, 09 December 2017:
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549 kcal
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Fat: 9.04g | Prot: 38.43g | Carbs: 77.52g.
Breakfast: Café, Suco de Limão, Visconti Torrada Light, Verde Campo Queijo tipo Cottage com Sal do Himalaia, Parmalat Leite em Pó Desnatado. Lunch: Seara Filezinho de Peito de Frango, Pepino (Descascado). Dinner: Ovo Mal Cozido, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Café, Glória Leite em Pó Desnatado, Verde Campo Queijo tipo Cottage com Sal do Himalaia. Snacks/Other: Visconti Torrada Light, Verde Campo Queijo tipo Cottage com Sal do Himalaia, Glória Leite em Pó Desnatado, Café. more...
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liviamarly's Weight History
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