Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
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51.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2017:
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1799 kcal
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Fat: 48.50g | Prot: 82.77g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: Land Latte Scremato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Puertosol Confettura Extra Albicocca. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Melanzana, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cotti a Vapore Mix Mediterraneo, Valfrutta Farro Cotti a Vapore. Snacks/Other: Mikonos Yogurt Greco Magro Limone, Miele, Frutta Secca Mista, Kellogg's Extra Frutta, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Land Burro. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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